着圧ソックスは長時間はいても良いのか?

足痩せに着圧ソックスを履く人も増えているようです。朝用だったり、夜用だったりと、どのタイミングで履くのが良いのかわかりかねることもありますが、24時間履くのは、あまり良くありません。

 

着圧ソックスは、筋肉の働きを補助することで、脚に溜まった老廃物や余計な水分を排出するします。ふくらはぎの筋肉を使わずに着圧ソックスに頼り続けることは、自分で老廃物を排出する力を衰えさせていく原因にもなります。

 

生理中やたくさん歩いた日など、むくみが酷いと感じた日くらいにとどめておきましょう。